健康香菇丸

材料:乾香菇10朵、豬絞肉200公克、薑末10公克、洋地瓜末80公克、蔥50公克、青花菜200公克、豆腐100公克

 

醃料:醬油2大匙、糖1小匙、米酒1大匙、胡椒粉1小匙

 

調味料:醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙、蠔油1大匙

 

作法:

  1. 乾香菇泡發,備用;青花菜去筋膜,削成一口大小,備用。

  2. 將豬絞肉、薑末、洋地瓜末、豆腐及醃料攪拌均勻備用;將乾香菇灑少許玉米粉,放入拌好之豬絞肉備用。

  3. 取一壓力鍋加入蔥段爆香,加入香菇丸及調味料及水蓋上鍋蓋燜煮8分鐘,開鍋後重新加熱煮滾,並放入青花菜燙熟,取出排盤,剩餘湯汁勾少許芡汁,淋上香菇丸即完成。

 

 

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