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脆蒜牛小排

材料:牛小排200公克、蒜頭100公克、蘿蔓生菜200公克、番茄100公克、黃甜椒50公克

 

調味料:芝麻醬2大匙、油1大匙、味醂1大匙,白芝麻1大匙、冷開水100㏄

 

作法:

  1. 蒜頭切片泡水瀝乾,牛小排切丁,蘿蔓生菜修成船型備用。

  2. 番茄切小丁,黃甜椒切小丁備用。

  3. 起油鍋加熱,加入蒜片炸至金黃色,撈起灑乾備用。

  4. 鍋中加入一大匙葡萄籽油,放入牛小排丁煎至7分熟撈起,取一容器放入調味料、番茄丁、黃甜椒丁攪拌均勻即成醬汁備用。

  5. 將蘿蔓生菜放入盤中上放牛小排丁淋上醬汁即完成。

 

 

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