目前分類:秋刀魚 (10)

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蒲燒魚片

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什錦煮蔬菜


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蘿蔔玉米漬秋刀魚

材料:紅蘿蔔200公克、水果玉米200公克、蒜末10公克、辣椒末10公克、蔥花20公克、秋刀魚200公克

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洋芋燉秋刀魚

材料:秋刀魚400公克、番茄100公克、馬鈴薯100公克、花椰菜100公克

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碧綠秋刀魚

材料:秋刀魚400公克、番茄100公克、馬鈴薯100公克、花椰菜100公克

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番茄秋刀魚.jfif

 

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酸豇豆秋刀魚.jfif

 

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西式香料秋刀魚.jfif

材料:秋刀魚1尾、番茄丁30公克、洋蔥碎30公克、酸豆少許、麵粉少許、甜椒絲少許
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珍果茄醬燒秋刀.jfif

材料:秋刀魚2條、牛番茄2顆、洋蔥半顆、黃椒1/4顆、薑片4片、蒜末20g
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紅燒秋刀魚.jfif

材料:秋刀魚400公克、馬鈴薯100公克、花椰菜100公克、蔥30公克
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