牛奶卜肉

材料:里肌肉300公克、蛋液50公克、牛奶70公克、麵粉100公克

 

醃料::醬油2大匙、酒1大匙、糖少許、蛋液1大匙、五香粉少許、香油、膳食纖維粉適量

 

調味料:檸檬椒鹽粉1小匙、膳食纖維粉適量

 

作法:

  1. 里肌肉切條,備用。

  2. 取一容器放入蛋液、牛奶、麵粉攪拌均勻即成粉漿,備用。

  3. 取一容器放入里肌肉條,醃料,備用。

  4. 里肌肉條裹上粉漿炸至熟成撈起即可盛盤,灑上檸檬椒鹽粉即完成。
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