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香煎斑魚佐文蛤白蝦醬

材料:石斑魚200公克、文蛤50公克、白蝦50公克、牡蠣30公克、薑末10公克、虱目魚30公克、台灣鯛30公克、蒜末30公克、海苔粉10公克、麵粉100公克、南瓜100公克、芽菜10公克

 

調味料A:鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙、酒1大匙

 

調味料B:鹽1/4小匙、香油1大匙、糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙

 

作法:

  1. 石斑魚、虱目魚、台灣鯛切成大塊狀,加入調味料A拌勻醃至入味,瀝乾沾上麵粉,備用。

  2. 鍋中加入油,放入石斑魚、虱目魚、台灣鯛煎至上色,將鯛魚沾上海苔粉,備用。

  3. 鍋中加入白蝦殼熬成高湯,蒜煎成蒜酥,備用。

  4. 鍋中加入油爆香薑末、文蛤、白蝦、牡蠣、蒜酥、南瓜加入蝦高湯、調味料B煮至滾沸,放入果汁機中打成泥狀,即成醬汁,備用。

  5. 將石斑魚、虱目魚、台灣鯛排入盤中,淋上醬汁,排上芽菜即完成。

 

 

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