生菜豆腐嫩雞

材料:雞胸肉200公克、板豆腐100公克、雪菜末100公克、辣椒20公克、薑10公克、蒜10公克、西生菜200公克

 

醃料:玉米粉1大匙、酒1大匙、鹽少許、全蛋液1大匙

 

調味料:玉米粉水1大匙、胡椒粉1/4小匙、鹽1/4小匙、水100cc

 

作法:

  1. 雞胸肉切狀丁,加入醃料醃至入味,備用。

  2. 板豆腐壓成泥、雪菜末、辣椒、薑、蒜切碎,備用。

  3. 鍋中加入油爆香辣椒、薑、蒜加入板豆腐泥、雪菜末、雞胸肉丁、調味料拌炒均勻取出,備用。

  4. 將西生菜洗好,剪成手掌大小,排入盤中,食用時放上雞肉即可。

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    享受生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()