健康炒年糕.jpg

所需食材:
寧波年糕1碗包、青江菜3把、蝦仁10隻、乾香菇2大匙(留香菇水)、雞高湯1碗、臘肉末1大匙
調味料1:
香油1/3大匙、鹽2小匙
做法:
1. 鮮香菇切末;蝦仁橫剖不斷;青江菜切細末狀,梗、葉分開備用。
2. 煮一鍋滾水,下年糕、1小匙鹽、1大匙沙拉油煮熟後,撈出瀝乾備用。
3. 取一炒鍋,下臘肉末炒出油香後,下泡發的香菇粒炒香,再放入青江菜梗炒香,加入雞高湯、香菇水煮勻。
4. 承上,加1小匙鹽調味,再下青江菜葉、做法2的年糕煮勻,再放入蝦仁煮熟,起鍋前淋上香油即可。

 

 

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