南瓜排骨飯.jpg

 


金瓜1/2顆(約650g)、豬小排1斤、白米3杯、蔥末2大匙、薑末1大匙、蒜末1大匙、米酒3大匙、醬油3大匙、黑胡椒少許

1.豬小排切塊洗淨備用;白米洗淨備用;南瓜切塊備用。

 

2.煮鍋滾水,下豬小排汆燙,撈出瀝乾備用

 

3.取炒鍋入油,加入做法2炒香,下薑末、蒜末爆香,加入南瓜塊、蔥末炒香,下米酒、醬油炒勻。

 

4.取內鍋,倒入白米、水、做法3,放入電子鍋蒸煮40分鐘,盛盤撒上黑胡椒即可。

 


詹姆士一次搞定全家人營養的輕鬆撇步,就是通通和米煮在一起! 只要將食材炒香、調味好,直接與白米一起蒸煮,讓米在煮的過程中吸收滿滿的香氣,這樣煮出來的飯,每一口都充滿豬肉香,還有南瓜的香甜!

 

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