close

赤鯺笛鯛魚莧菜.jfif

材料:赤鯺笛鯛魚400公克、莧菜100公克、蒜末10公克

醃料:鹽1小匙、酒1大匙、胡椒粉1/4小匙

調味料:鹽1/4小匙、酒1大匙、糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、水150公克、玉米粉水1大匙

作法:

莧菜切小段,備用。

取一容器放入赤鯺笛鯛魚、醃料醃至入味,備用。

鍋中放入水煮沸放入莧菜汆燙至熟,撈起鍋中加入油爆香蒜末加入莧菜、調味料煮至熟成,取出放入盤中,備用。

鍋中放入1大匙油放入赤鯺笛鯛魚煎至熟成取出盛盤,即完成。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 享受生活 的頭像
    享受生活

    享受生活的部落格

    享受生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()