雪菜鮮蝦煲.jpg

材料:
雪裡紅150公克、鮮蝦200公克、沙拉筍50公克、鮮香菇50公克、蒜末10公克、辣椒、沙拉油3大匙、水200㏄、太白粉水1大匙、香油1大匙。

 

調味料:
A:蠔油2大匙、醬油1小匙、酒1大匙、糖1大匙、白胡椒粉1/4小匙
B:1/4茶匙、蛋白1茶匙、白胡椒粉適量、太白粉1茶匙。

 

作法:

 

  1. 雪裡紅切成細末,用水清洗2遍,並將水分擠乾,備用。
  2. 將鮮蝦剖開蝦背去腸泥,放入碗中,加入調味料B抓拌均勻,醃製5分鐘入味,備用。
  3. 沙拉筍切絲鮮香菇切絲,辣椒切絲,備用。
  4. 雪裡紅、筍絲、香菇絲汆燙後撈起瀝乾,備用。
  5. 起鍋爆香蒜末、辣椒絲,下沙拉筍,香菇拌炒,在雪裡紅拌炒,加水煮出味道。
  6. 取一平底鍋下作法2的鮮蝦煎5分熟後,加入作法5炒拌勻,加入太白粉水勾芡,淋上香油即可。

 

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