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鱘龍魚2片、鹽,白胡椒適量、薑碎5克、玉米粉適量、香菜適量、紅黃甜椒丁各20g
番茄醬50克、水100c.c.、白醋50c.c.、糖20克
1. 鱘龍魚排灑上適量鹽、胡椒粉備用。
2. 熱鍋下油、魚排,皮面下鍋蓋蓋燜煎4分鐘後,開蓋翻面續煎6分鐘後起鍋盛盤。
3. 同鍋下薑、紅黃椒丁炒香,放入番茄醬炒上色後,下水、白醋、糖煮勻,再用適量玉米粉勾芡,回淋至魚排上,點上香菜即可。
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鱘龍魚2片、鹽,白胡椒適量、薑碎5克、玉米粉適量、香菜適量、紅黃甜椒丁各20g
番茄醬50克、水100c.c.、白醋50c.c.、糖20克
1. 鱘龍魚排灑上適量鹽、胡椒粉備用。
2. 熱鍋下油、魚排,皮面下鍋蓋蓋燜煎4分鐘後,開蓋翻面續煎6分鐘後起鍋盛盤。
3. 同鍋下薑、紅黃椒丁炒香,放入番茄醬炒上色後,下水、白醋、糖煮勻,再用適量玉米粉勾芡,回淋至魚排上,點上香菜即可。