小米香煎牛肉卷.jfif

材料：霜降牛肉片200公克、洋蔥50公克、紅蔥頭50公克、小米150公克、白芝麻20公克

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彩椒檸檬雞.jfif

 

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山藥黃耆雞湯.jfif

材料：帶骨雞腿2支切段、黃耆4錢、紅棗8顆(去籽) 薑片2片、山藥

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  • 個人分類：雞
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三色鮮蔬炒肉絲.jfif

材料：蒜苗1支、新鮮黑木耳4個、綠花椰菜1朵、紅蘿蔔1/2條、鮮香菇4朵、豬肉絲200g、辣椒1/2條

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葡萄蘋果汁.jfif

材料：葡萄洗淨連皮帶籽1杯 蘋果1顆 水2杯 冰塊1杯 薄荷葉1葉

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椒麻香雞腿.jfif

材料：雞腿1隻、洋蔥100公克、香菜末20公克、辣椒末10公克、檸檬汁20公克、花椒油粒3大匙

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赤鯺笛鯛魚莧菜.jfif

材料：赤鯺笛鯛魚400公克、莧菜100公克、蒜末10公克

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柚香三杯杏鮑菇.jfif

材料：杏鮑菇2條、柚子一顆、辣椒1根、嫩薑1/2根、蒜頭8瓣、紅蔥頭3瓣、辣椒1根、九層塔

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柚香泰式鮮蝦沙律.jfif

材料：鮮蝦8隻、柚子一顆、辣椒1根、香菜2株、小蕃茄4顆、椰絲2大匙、腰果2大匙、紅蔥頭3瓣、蒜頭5瓣

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