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培根蛋炒飯.jpg

材料:

白飯1碗、培根30g、雞蛋1個、高麗菜30g、蔥花10g

調味料:

1/2小匙、黑胡椒粉少許

作法:

1、培根切丁,高麗菜洗淨切丁,雞蛋打散待用

2、鍋燒熱加入1大匙沙拉油,待油熱倒入蛋汁炒熟,以鏟子切成小塊狀

3、原鍋內加入1大匙油,待油熱爆香蔥花,放入培根丁稍拌炒,再加入白飯、高麗菜丁及鹽翻炒至白飯鬆散,起鍋前撒下胡椒粉即可

 

註:炒飯是很家常的料理,但要炒得每粒白飯鬆鬆散散可就不簡單了。炒飯需用冷飯,隔夜飯最適合,但飯粒可能稍硬,炒前噴少許水於飯內再用手抓鬆就可以拌炒了。若要加入青菜拌炒,應選擇較有脆度的蔬菜(如高麗菜、四季豆、小黃瓜),菜葉類要先汆燙過,擠乾水份切細,待飯炒至鬆散後才加入,如此青菜較脆且翠綠

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